Ateliers Do In au salon Zen et Bio 2022, Angers

Retrouvez-moi au salon Zen et Bio, Angers !

J’y serai présente pour y animer trois ateliers Do In:
– Vendredi 29 Avril à 15h00
– Samedi 30 Avril à 11h00
– Dimanche 1er Mai à 15h00

Connaissez-vous le Do In ?

Complémentaire au shiatsu, le Do In (ou auto-shiatsu) permet d’entretenir sa santé . Par des pressions, des mouvements doux, des exercices de respiration, il est en effet possible de se relaxer ou se dynamiser, de se libérer de tensions physiques et/ou psychiques. Les gestes appris lors de séances collectives sont facilement repris chez soi !

Passez au salon :
>> C’est l’occasion de venir me rencontrer !
>> C’est l’occasion de s’essayer à une séance de Do In !

A bientôt !

Le shiatsu crânien

Lors d’une séance de shiatsu, un temps sera consacré à la tête. En fonction du besoin, ce moment sera plus ou poins important : 5 à 20 minutes voire plus si nécessaire ou particulièrement apprécié.

Le crâne, le visage, le cou sont les parties de notre corps les plus exposées à l’environnement climatique : elles subissent le froid, la chaleur, la sécheresse, le vent, la climatisation ! Ce sont aussi les parties de notre corps constamment stimulées pour nous permettre adaptation et communication dans notre environnement social : parler, sourire, grimacer, sentir, voir, pleurer, …! Et très logiquement notre tête ne fonctionne pas de façon isolée mais est intégrée à tous les grands systèmes physiologiques et peut donc être affectée par toute problématique de santé.

Selon la médecine orientale, la tête est parcourue par de nombreux méridiens et points d’acupuncture qui seront facilement affectés par nos journées si on ne s‘en préoccupe pas provoquent des déséquilibres énergétiques.

En conséquences, on pourra observer :
– des sensations de vertiges, d’irritabilité, d’instabilité, de stress
– des maux de têtes, des douleurs ophtalmiques,
– des tensions musculaires (mâchoires, cervicales, épaules..)
– des difficultés de sommeil …

Heureusement, grâce au shiatsu crânien, et les différentes techniques utilisées (enveloppement, effleurement, étirement, pression de points spécifiques), il est possible d’apaiser et les bienfaits sont nombreux :
> Les pressions sur le crâne ont une action très importante pour calmer le mental et l’esprit.
> Les pressions glissées sur le front redonnent souplesse musculaire, nourrissent … limitent l’installation de rides.
> Les pressions le long des ailes du nez aident à la respiration.
> Le travail autour des yeux améliorent la circulation du sang, apaise et calme l’excitation mentale.
> Les pressions, frictions sur le cou libèrent des tensions des cervicales
> Le massage des mâchoires stimule la digestion
> …

Le shiatsu crânien, un indispensable dans notre rythme de vie actuel !

Le shiatsu au café coworking La Récolte

Au café coworking La Récolte vous pouvez venir travailler, manger sain et pourquoi pas bénéficier d’une séance de shiatsu ?

Installée dans un espace calme, à l’écart de la salle principale, je vous propose des séances de shiatsu sur chaise ergonomique. En seulement 15 minutes, les pressions spécifiques et étirements permettent de ressentir un état de mieux-être. Les tensions accumulées au niveau du dos, des épaules, de la nuque du fait du travail sur ordinateur sont soulagées. Les sensations de stress, fatigue mentale sont atténuées pour retrouver de la sérénité .

En bref, 15 minutes pour un mieux-être physique et psychique !

Je serai présente le 3 Février 2022 de 14h à 16h.

Réservez votre séance en me contactant au 07 64 63 23 30.

Bonne année 2022

L’année 2021 s’est achevée …
Elle a été riche en rencontres et séances au cabinet.
Merci à tout ceux et celles qui ont passé la porte pour une séance, une découverte.
Merci aussi à tout ceux et celles qui se sont rapprochés de moi pour porter le shiatsu en dehors du cabinet

🌟🌟 L’année 2022 commence ! Je vous la souhaite, à vous et à vos proches, belle, joyeuse et en bonne santé✨

Offrir du bien-être

A la recherche d’un cadeau agréable, généreux, qui apportera du bien-être ?

Offrez une séance de shiatsu !

La carte cadeau est valable une année. La personne aura alors le choix du moment qui lui conviendra pour en bénéficier : avant un moment qui sera difficile à vivre, après une compétition sportive, pour s’apaiser, pour un temps pour soi ….

Prenez soin de vous, prenez soin des autres, pensez shiatsu !

Le shiatsu en entreprise

Je propose des partenariats avec les entreprises pour apporter du bien-être sur le lieu de travail en pratiquant des séances individuelles sur chaise ergonomique.

Le massage sur chaise est une adaptation de la technique de shiatsu.

  • Assis(e), le visage reposant sur un coussin d’appui, vous êtes déjà dans une position propice à la détente. Lors de la séance, je vais effectuer des pressions, des mobilisations douces et des étirements. Chacun des gestes contribue aussi à favoriser la libre circulation de l’énergie dans les systèmes sanguins, musculaires, nerveux, digestifs et respiratoires.
  • En 15 min seulement, il y a relâchement des tensions physiques et psychiques.
  • Vous vous sentez mieux, vous êtes plus serein(e) pour retourner à votre poste de travail
  • Vous êtes plus posé(e) pour le retour dans la sphère privée.

Je me déplace sur le lieu de travail, au plus près des salariés.

Je m’adapte à chaque entreprise pour organiser des séances régulièrement ou ponctuellement selon le besoin.

Vous êtes salarié(e)s, membres des comités d’entreprises, responsables des ressources humaines ; pourquoi ne pas proposer le shiatsu dans votre entreprise, une pause détente pour agir sur le bien-être au travail ?

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