Déroulement d’une séance

Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

Le shiatsu se pratique sur personne habillée (une tenue souple pour être à l’aise et faciliter les mouvements), allongée au sol sur un futon.

La séance démarre par un temps d’échange pour apprendre à vous connaître et comprendre vos besoins.

Pendant la séance, je vais suivre une logique d’enchaînement sur le corps tout en ayant une pratique adaptée à votre état, à votre besoin, dans le moment présent : shiatsu équilibrant, énergisant, relaxant.

Les techniques manuelles suivantes sont utilisées :

  • des pressions de points d’acupuncture (à la paume, au doigt, au coude)
  • des pressions-relâchements le long des trajets tendino-musculaires
  • des étirements
  • des mobilisations douces

De par ses principes d’actions, les bienfaits obtenus sont nombreux :

  • Les zones de tensions seront moindres,
  • Les circulations sanguines, lymphatiques et énergétiques seront améliorées
  • Des petits maux, troubles seront atténués.

La séance dure 50-60 minutes.

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