Comment se déroule une séance de Shiatsu ?
Le shiatsu se pratique sur personne habillée (une tenue souple pour être à l’aise et faciliter les mouvements), allongée au sol sur un futon.
La séance démarre par un temps d’échange pour apprendre à vous connaître et comprendre vos besoins.
Pendant la séance, je vais suivre une logique d’enchaînement sur le corps tout en ayant une pratique adaptée à votre état, à votre besoin, dans le moment présent : shiatsu équilibrant, énergisant, relaxant.
Les techniques manuelles suivantes sont utilisées :
- des pressions de points d’acupuncture (à la paume, au doigt, au coude)
- des pressions-relâchements le long des trajets tendino-musculaires
- des étirements
- des mobilisations douces
De par ses principes d’actions, les bienfaits obtenus sont nombreux :
- Les zones de tensions seront moindres,
- Les circulations sanguines, lymphatiques et énergétiques seront améliorées
- Des petits maux, troubles seront atténués.
La séance dure 50-60 minutes.
Cabinet de Shiatsu - Cécile Chouly 