Atelier 03 : 13 décembre 25

❄️ DO IN DE L’HIVER : Ancrage et ressourcement ❄️

Bien vivre la saison de l’hiver en lien avec les Reins.

L’hiver, saison du repos et du silence intérieur, est aussi le moment idéal pour nourrir sa vitalité profonde.
👉 Cet atelier vous invite à vous reconnecter à votre énergie essentielle, en lien avec les Reins, gardiens de notre force vitale selon la santé orientale.

Objectifs :
❄️ Renforcer sa vitalité
❄️ Se ressourcer
❄️ Retrouver volonté et persévérance

Au programme :
➡️​ Présentation de la saison et de son lien avec les Reins, associés à notre Energie vitale selon les concepts de santé orientale
➡️​ Travail sur l’ancrage
➡️​ Renforcement du centre vital par la respiration
➡️​ Stimulation des fonctions énergétiques des Reins par des étirements et point d’acupression spécifiques

Les ateliers Do In permettent à tous d’apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé, chacun faisant en fonction de ses capacités.  Ils permettent aussi de s’ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.  Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses, de blessures ou de conditions médicales particulières.