Atelier 06 : 14 mars 26

🌱 DO IN DU PRINTEMPS : Libération et impulsion 🌱

Bien vivre la saison du printemps en lien avec le Foie.

Le printemps est la saison parfaite pour renouveler notre énergie et libérer ce qui est bloqué.
👉 Cet atelier est dédié à soutenir le Foie, organe clé de la détoxification et de l’équilibre émotionnel, en lien avec les principes de la santé orientale.

Objectifs :
🌱Soutenir le Foie dans son rôle de détoxification du corps
🌱Évacuer la colère ou la frustration
🌱Redonner un élan général

Programme :
➡️​ Présentation de la saison et de son lien avec le Foie selon les concepts de santé orientale
➡️​ Mise en mouvement, étirements
➡️​ Automassages
➡️​ Attention à la respiration
➡️​ Stimulation des fonctions énergétiques du Foie par des étirements et point d’acupression spécifiques

Les ateliers Do In permettent à tous d’apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé, chacun faisant en fonction de ses capacités.  Ils permettent aussi de s’ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.  Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses, de blessures ou de conditions médicales particulières.