Profiter des énergies de la saison été pour diminuer l’anxiété et aller vers la joie de vivre !

Venez découvrir les gestes à pratiquer pour un bon équilibre émotionnel : Étirement du méridien du Cœur et méridiens associés, massage de points d’acupuncture spécifique, cohérence cardiaque …

📅 Samedi 08 Juin 2024  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

Soutenir le Foie dans son rôle de détoxification

Venez découvrir les gestes à pratiquer pour stimuler les fonctions de Foie énergétiquement fort en cette saison. Étirements de méridiens, massage de points d’acupuncture spécifiques.

📅 Samedi 06 Avril 2024  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

Massage de l’abdomen pour réguler le transit intestinal, décongestionner les organes internes, dégonfler l’abdomen …

Venez découvrir comment se masser le ventre pour se faire du bien, massage de points d’acupuncture spécifiques.

📅 Samedi23 Mars 2024  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

Harmonisation des 3 foyers gérant respiration, digestion, et élimination..

Venez découvrir comment équilibrer la circulation des énergies dans l’ensemble du corps. Travail sur les 3 foyers, les 12 méridiens.

📅 Samedi 10 Fev 2024  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

Aider le corps à gérer les écarts alimentaires de ces derniers temps !.

Des exercices et des points de massage spécifiques à découvrir  pour favoriser les fonctions des organes de la sphère digestive et de l’élimination !

📅 Samedi 06 Jan 2024  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt Terra Botanica

Do In pour se ressourcer, nourrir sa force intérieure ou comment profiter de l’hiver pour retrouver l’énergie nécessaire pour vivre plus facilement et sans fatigue, l’année qui redémarrera pleinement au printemps !

Do In particulièrement adapté si vous vous sentez fatigué(e).  

Venez découvrir les gestes à pratiquer pour stocker l’énergie dans le Hara.

Travail sur la respiration,  les méridiens Rein et associés. Massage de points d’acupuncture spécifiques.

📅 Samedi 09 Dec 23  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

Éviter, limiter, soulager le mal de dos et s’assurer une bonne structure corporelle.

Venez découvrir les automassages du dos et étirements  pour détendre, soulager : Travail sur les méridiens Rein et associés. Massage de points d’acupuncture spécifiques..

📅 Samedi 11 Nov 23  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tram Terra Botanica

Capter et assimiler l’énergie de la Terre pour être stable, solide, et s’adapter à notre environnement.

Venez découvrir les gestes à pratiquer pour une bonne stabilité physique et émotionnelle  : Travail sur les méridiens Rein, Rate, Estomac, massage de points d’acupuncture spécifiques.

📅 Samedi 7 Oct 23  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica

A l’approche de l ‘automne, optimiser les fonctions du Poumon : mieux respirer, gagner en tranquillité, freiner la descente d’énergie.

Venez découvrir les gestes à pratiquer pour un bon équilibre : Travail sur la respiration, étirement du méridien du Poumon, massage de points d’acupuncture spécifiques

📅 Samedi 9 Sept 23  🕐  11h30-12h30

 🧑🏽‍🤝‍🧑🏼   Tout public   🪙 15 euros

📍   Espace Chacun son yoga 204 boulevard Boselli 49100 Angers, Arrêt tramway A Terra Botanica