Le shiatsu crânien

Lors d’une séance de shiatsu, un temps sera consacré à la tête. En fonction du besoin, ce moment sera plus ou poins important : 5 à 20 minutes voire plus si nécessaire ou particulièrement apprécié.

Le crâne, le visage, le cou sont les parties de notre corps les plus exposées à l’environnement climatique : elles subissent le froid, la chaleur, la sécheresse, le vent, la climatisation ! Ce sont aussi les parties de notre corps constamment stimulées pour nous permettre adaptation et communication dans notre environnement social : parler, sourire, grimacer, sentir, voir, pleurer, …! Et très logiquement notre tête ne fonctionne pas de façon isolée mais est intégrée à tous les grands systèmes physiologiques et peut donc être affectée par toute problématique de santé.

Selon la médecine orientale, la tête est parcourue par de nombreux méridiens et points d’acupuncture qui seront facilement affectés par nos journées si on ne s‘en préoccupe pas provoquent des déséquilibres énergétiques.

En conséquences, on pourra observer :
– des sensations de vertiges, d’irritabilité, d’instabilité, de stress
– des maux de têtes, des douleurs ophtalmiques,
– des tensions musculaires (mâchoires, cervicales, épaules..)
– des difficultés de sommeil …

Heureusement, grâce au shiatsu crânien, et les différentes techniques utilisées (enveloppement, effleurement, étirement, pression de points spécifiques), il est possible d’apaiser et les bienfaits sont nombreux :
> Les pressions sur le crâne ont une action très importante pour calmer le mental et l’esprit.
> Les pressions glissées sur le front redonnent souplesse musculaire, nourrissent … limitent l’installation de rides.
> Les pressions le long des ailes du nez aident à la respiration.
> Le travail autour des yeux améliorent la circulation du sang, apaise et calme l’excitation mentale.
> Les pressions, frictions sur le cou libèrent des tensions des cervicales
> Le massage des mâchoires stimule la digestion
> …

Le shiatsu crânien, un indispensable dans notre rythme de vie actuel !