Le DO IN : une activité de prévention et de bien-être santé

✅Envie de prendre soin de vous ? ✅ De votre santé ?
✅ Besoin d’harmoniser toutes les fonctions du corps ? ✅ Les réveiller ?

Envisagez une activité de prévention et de bien-être santé : Pratiquez le DO IN !

Pour compléter les actions du shiatsu en séances individuelles, , je propose des ateliers collectifs de DO IN ou auto-shiatsu. :

• des séances structurées en fonction des saisons et/ou de problématiques spécifiques (stress, digestion, sommeil ..) associant des exercices de respiration, des gestes simples, des exercices d’étirement et des pressions des points et méridiens d’acupuncture.
• Des exercices faciles à reprendre chez soi régulièrement pour en prolonger les actions.
• Une ouverture vers la pensée orientale de la santé avec sa vision globale de la personne
• Les bienfaits sont nombreux : moins de tensions physiques et psychiques, meilleure vitalité, plus de sérénité ..

Je propose actuellement ces ateliers collectifs à Avrillé, au sein d’une Association de quartier, à Montreuil-Juigné et à Angers dans des maisons autonomie seniors.

Vous souhaitez plus d’information pour intégrer un atelier ?
Vous souhaitez mettre en place cette activité dans une autre lieu (association, entreprises, établissement de soins ..) ?

Contactez-moi !