Atelier 07 : 11 avril 26

🦵🏽 DO IN DES JAMBES : Légèreté et mouvement 🦵🏽

Cibler les membres inférieurs pour plus de légèreté.

Nos jambes, souvent sollicitées et parfois fragilisées, ont besoin de soin pour préserver leur mobilité et légèreté. Cet atelier vous permet de les revitaliser en profondeur.
👉 Redonnez à vos jambes souplesse et légèreté en activant les méridiens et en libérant les tensions.

Objectifs :
🦵🏽 Préserver la mobilité des articulations
🦵🏽 Retrouver de la légèreté dans les jambes

Programme :
➡️​ Mouvements, étirements
➡️​ Automassages pied, cheville, jambe, genoux
➡️ Stimulation des fonctions énergétiques des méridiens par des étirements et point d’acupression spécifiques

Les ateliers Do In permettent à tous d’apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé, chacun faisant en fonction de ses capacités.  Ils permettent aussi de s’ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.  Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de pratiquer le Do In si vous souffrez de douleurs intenses, de blessures ou de conditions médicales particulières.