Se faire du bien à tout âge avec le Do In

Se faire du bien à tout âge avec le Do In

J’interviens régulièrement en MAISON AUTONOMIE ou RÉSIDENCE SENIORS pour y retrouver des jeunes personnes de 80, 90, 95 ans et même plus pour un temps ensemble.  

Mais pour faire quoi ?  

• Pour se retrouver en petit groupe dans une bonne énergie.
• Pour découvrir la vision orientale de la santé : rechercher l’harmonie du corps et du mental en s’intéressant aux fonctions énergétiques et émotionnelles des organes tout en se remémorant ou en apprenant leurs rôles physiologiques.
• Pour se sentir la personne la plus importante du moment et à qui il faut faire du bien le temps d’une séance.
•   Pour prendre conscience de sa respiration. Apprendre à inspirer, souffler pour se tonifier, s’apaiser, se ressourcer.
• Pour bouger, modérément mais un peu quand même, tout en respectant sa condition physique du jour, et ainsi aider à la circulation des énergies.
• Et surtout, pour se reconnecter à soi par le toucher en utilisant ses mains : Lissages, pressions, petites percussions, massages … autant de gestes possibles pour se faire du bien !

Quel plaisir que de se retrouver pour échanger et surtout pour pratiquer ensemble pendant cet atelier Do In au fil des saisons !

Le Do In, pendant du shiatsu, permet par la respiration, par des gestes simples, par des points de pressions le long des méridiens, d’entretenir sa santé et de rechercher l’équilibre de la personne dans sa globalité. Le Do In se pratique facilement et est accessible à tous. Pourquoi pas pour vous ? >>> Ateliers Do In